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秋季养生,推荐3种食物,美白护肤,排毒消脂,美体塑身

时间:2019-11-14 15:25:40作者:匿名 阅读:4720

内容简介:  另外,经常喝金银花茶,还可以帮助清理体内毒素,提高身体的免疫力。杏果含有比较高的糖分和蛋白质、钙质、维生素等微量元素,可以清美白护肤、排毒消脂的作用,还含有大量的维生素c以及微量元素,可以起到补水润肤

1.金银花

金银花作为一种保健食品,具有降火养颜、排毒消脂的功效,还可以帮助减肥。因为金银花中有很多物质含量不多,但有助于消化,有助于促进饭后消化,对于多余的能量,有助于身体排泄,自然有助于减肥。此外,定期饮用金银花茶也有助于清除体内毒素,提高身体免疫力。

2.杏子

杏果实营养丰富,含有人体必需的各种有机成分、维生素和无机盐。这是一种营养价值很高的水果。杏果实含有相对较高的糖、蛋白质、钙、维生素等微量元素,能够清洁、美白、保护皮肤、排毒、消除脂肪。它还含有大量的维生素C和微量元素,可以起到保湿、美容和塑造身体的作用。

土豆含有多种氨基酸,但也含有多种微量元素。吃土豆是非常好的能量来源。土豆有很好的护肤和美容效果。去除色斑效果明显,无副作用。它对眼睛周围的皮肤有很好的效果,可以降低眼袋产生的几率,还可以延缓皱纹的产生。

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